BREATH-BODY-MIND™ (BBM) - Respiración-Cuerpo-Mente es un programa de prácticas cuerpo-mente centrado en la respiración y basado en evidencia científica, diseñado por dos psiquiatras, el Dr. Richard P. Brown y la Dra. Patricia Gerbarg.

Estos doctores han adaptado prácticas de yoga, qi-gong, artes marciales y biorretroalimentación para crear prácticas seguras, efectivas y con sensibilidad a las diferencias culturales para aliviar rápidamente los síntomas de estrés, ansiedad y trauma.

Los estudios de los Dres. Brown y Dr. Gerbarg, así como muchos otros estudios demuestran el poder de estas prácticas para aumentar la calma y la claridad mental. Específicamente, los participantes reportan más energía, mejor sueño, mayor concentración y una sensación de bienestar. 

Durante más de 20 años, BBM ha ayudado a cientos de miles de personas a recuperarse después de desastres masivos mediante la intervención directa y su modelo de “formación de formadores.” Por ejemplo, BBM ha ayudado a los sobrevivientes de los ataques al World Trade Center del 11 de septiembre, veteranos de guerra, sobrevivientes del genocidio en Ruanda, niños refugiados Rohinga en Bangladesh, los sudsudaneses liberados de la esclavitud, las niñas nigerianas que sobrevivieron al secuestro de Boko Haram, como también a personas afectadas por las guerras en Ucrania, Israel, etc.

La Fundación Breath-Body-Mind, es una organización sin fines de lucro 501(c)3, dedicada a ofrecer sesiones grupales gratuitas en línea donde se enseñan estas prácticas las cuales están centradas en la respiración y la conexión cuerpo-mente.  La Fundación ofrece estas sesiones en varios idiomas alrededor del mundo, y también ofrece sesiones de practica en español.