Breath-Body-Mind (Respiração-Corpo-Mente) é uma metodologia que tem respaldo na ciência e que tem como sua prática principal a “Respiração Coerente”. Este método foi desenvolvido contendo práticas simples, gentis que apoiam (respaldam/sustentam dão suporte) nosso sistema nervoso, acalmando e fortalecendo o mesmo, ao promover s sincronização da nossa respiração e os nossos sistemas corporais. Ao respirarmos juntos podemos reduzir o estresse e melhorar nossa saúde.

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