Sessões Semanais de Prática Online em Português (Brasil)
Breath-Body-Mind (Respiração-Corpo-Mente) é uma metodologia que tem respaldo na ciência e que tem como sua prática principal a “Respiração Coerente”. Este método foi desenvolvido contendo práticas simples, gentis que apoiam (respaldam/sustentam dão suporte) nosso sistema nervoso, acalmando e fortalecendo o mesmo, ao promover s sincronização da nossa respiração e os nossos sistemas corporais. Ao respirarmos juntos podemos reduzir o estresse e melhorar nossa saúde.
As aulas são realizadas todos os sábados às 14h (GMT-3, Horário de São Paulo) — iniciando em 7 de março de 2026.
Evelyn é uma professora Breath-Bod-Mind nível 2. Caso se interesse por práticas restaurativas simples, em português, junte-se à Evelyn no zoom.
Envie um e-mail para Evelyn: yakumayucoaching@gmail.com
Breath-Body-Mind is a science-backed method that uses Coherent Breathing as its core practice and has been developed to include gentle practices that support our nervous system by soothing, balancing, and strengthening it, synchronizing our breath and body systems. As we breathe together we can reduce stress and optimize our health.
Every Saturday at 2 PM (GMT-3, São Paulo Time) - beginning March 7th, 2026.
Evelyn Rapp is a Level 2 Breath-Body-Mind teacher. If you are interested in simple restorative practices in Portuguese (Brazil), please join Evelyn on Zoom.
To join, send Evelyn an email at yakumayucoaching@gmail.com