הצטרפו אלינו לריטריט נשימה-גוף-תודעה (BBM) הראשון מסוגו בישראל, שיתקיים במלון יהודה הקסום בירושלים. במהלך הריטריט, המשתתפים ייקחו חלק בסדרת מפגשים מובנים בהנחיית מדריכי BBM מנוסים. מפגשים אלה ישלבו תרגילי נשימה מודרכים, תרגולי מיינדפולנס ותנועה עדינה, כולם במטרה לטפח קשר עמוק יותר בין נשימה, גוף ונפש.
Read MoreJoin us for the first-ever Breath-Body-Mind (BBM) Retreat in Israel, held at the enchanting Yehuda Hotel in Jerusalem. Throughout the retreat, participants will engage in a series of structured sessions led by experienced BBM instructors. These sessions will combine guided breathing exercises, mindfulness practices, and gentle movement, all aimed at fostering a deeper connection between breath, body, and mind.
Read More