ריטריט נשימה-גוף-תודעה (BBM), הראשון מסוגו בישראל, התקיים במלון יהודה הקסום בירושלים. במהלך הריטריט, המשתתפים לקחו חלק בסדרת מפגשים מובנים בהנחיית מדריכי BBM מנוסים. מפגשים אלה שילבו תרגילי נשימה מודרכים, תרגולי מיינדפולנס ותנועה עדינה, כולם במטרה לטפח קשר עמוק יותר בין נשימה, גוף ונפש.
Read MoreThe first-ever Breath-Body-Mind (BBM) Retreat in Israel was held at the enchanting Yehuda Hotel in Jerusalem. Throughout the retreat, participants engaged in a series of structured sessions led by experienced BBM instructors. These sessions combined guided breathing exercises, mindfulness practices, and gentle movement, all aimed at fostering a deeper connection between breath, body, and mind.
Read More