Sessões Semanais de Prática Online em Português (Brasil)

Breath-Body-Mind (Respiração-Corpo-Mente) é uma metodologia que tem respaldo na ciência e que tem como sua prática principal a “Respiração Coerente”. Este método foi desenvolvido contendo práticas simples, gentis que apoiam (respaldam/sustentam dão suporte) nosso sistema nervoso, acalmando e fortalecendo o mesmo, ao promover s sincronização da nossa respiração e os nossos sistemas corporais. Ao respirarmos juntos podemos reduzir o estresse e melhorar nossa saúde.

• As aulas são realizadas todos os sábados às 14h (GMT-3, Horário de São Paulo) — iniciando em 7 de março de 2026.

Evelyn é uma professora Breath-Bod-Mind nível 2. Caso se interesse por práticas restaurativas simples, em português, junte-se à Evelyn no zoom.

Envie um e-mail para Evelyn: yakumayucoaching@gmail.com