Онлайн-навчання Інструкторів методу 1го рівня
21, 22, 23, 28, 29, 30 листопада, 5, 6 та 13 грудня 2025 року
15:00 до 19:00 за київським часом
Проводиться українською командою старших вчителів ВВМ.
Презентації від Річарда П. Брауна, доктора медичних наук, та Патриції Л. Гербарг, докторки медичних наук
Усі заняття є інтерактивними, проводяться онлайн у прямому ефірі у Зумі.
Цей курс навчання вчителів 1-го рівня буде частково проведений українською, частково англійською з перекладом українською.
Breath-Body-Mind™ ("Дихання-Тіло-Розум") інтегрує давні та сучасні травма-інформовані методики, які швидко збалансовують нашу систему реагування на стрес для того, щоб допомогти собі та іншим. Вони були розроблені інтегративними психіатрами Річардом П. Брауном, доктором медичних наук, та Патрицією Гербарг, доктором медичних наук. Методика BBM довела свою ефективність для фахівців у сфері охорони фізичного та психічного здоров'я, клієнтів, пацієнтів, військовослужбовців, ветеранів, дітей та дорослих, які пережили масові катастрофи. Вона продемонструвала посилення здатності відновлюватися та зменшення наслідків стресу.
Приєднуйтеся на навчання від доктора Брауна, докторки Гербарг та інших старших вчителів BBM, яке підготує вас до ефективного, безпечного, травма-інформованого та культурно адаптованого викладання цих практик індивідуально та у невеликих групах. На цьому курсі ви зможете:
Поглибити особисту практику вправ BBM.
Ознайомитися з просунутими вправами, такими як «Сердечне 4-4-6-2», «Великий гармонізатор дихання» та тренування уваги відкритого фокусу з медитацією простору (для особистої практики).
Навчитися самостійно викладати основні техніки BBM для зниження рівня стресу, подолання симптомів ковіду, тривожності, ПТСР, травм війни, підвищення здатності переносити масові катастрофи тощо.
Поглибити розуміння впливу контрольованих дихальних вправ на регуляцію емоцій, стосунки з іншими і когнітивні функції на нейрофізіологічному рівні.
Практикувати викладання кожної вправи у підгрупах під супроводом старших вчителів ВВМ та отримати від них цінні поради для покращення своєї техніки викладання ВВМ.
Наприкінці навчання для отримання сертифікату вчителя ВВМ 1-го рівня від вас очікуватиметься успішне викладання наступних вправ ВВМ: Самоoбійми та Стискання і відпускання, Постукування, Класичне «Ха», Сердечне «Ха», 4-2-4-2, 4-4-6-2, 4-4 кола руками, Малювання водоспаду, Енергетична куля, Два довгих видихи з голосним зітханням, Розслаблення м'язів, Когерентне дихання з рухом дихання по основній схемі та сканування тіла знизу вгору.
Також для отримання сертифікату важливо відвідати ВСІ заняття цього курсу від початку до кінця з увімкненою камерою, активно брати участь у навчанні, виконувати вправи для особистої практики та викладати вправи ВВМ у підгрупах. Якщо ви пропустите незначну частину навчання через поважні причини (такі як відключення світла та/або інтернету), буде можливість надолужити.
Студенти цього курсу мають також регулярно відвідувати щотижневі практичні заняття і виконувати домашні завдання.
Увага також приділяється створенню безпечного простору, тону голосу, темпу викладання, точності надання інструкцій по сценарію та травма-інформованому викладанню.
Це навчання підходить для фахівців у сфері охорони фізичного та психічного здоров'я, тренерів, терапевтів, вчителів йоги та медитації, шкільних вчителів, викладачів університетів, військовослужбовців, рятувальників, працівників швидкої медичної допомоги, поліції, пожежників, працівників, які допомагають потерпілим від стихійних лих, благодійних організацій та будь-кого, хто зацікавлений у викладанні практик ВВМ.
Передумова реєстрації на курс: Отримання сертифікату проходження Курсу основ ВВМ та відвідування 6ти практичних щотижневих занять ВВМ. Якщо ви маєте бажання взяти участь, але пройшли Курс основ недавно і ще не маєте сертифікату, зазначте це у реєстраційній формі.
Рекомендована література: Річард П. Браун та Патриція Гербарг, "Цілюща сила дихання: прості техніки для зниження стресу та тривожності, покращення концентрації уваги та балансування емоцій" (книга + CD диск та електронна книга на Amazon або Shambhala.com). Ця книга ще не перекладена українською.
Аудіотреки для супроводу когерентного дихання: «5 тонів дихання» та «2 дзвони». Завантажте їх, будь ласка, до початку навчання на https://www.breath-body-mind.com/pecypcn .
УВАГА! Цей курс відрізняється від курсу Основ ВВМ. На ньому ви будете не тільки виконувати, але й ВИКЛАДАТИ вправи ВВМ у підгрупах. Будьте готові до цього і впевніться, що під час цього курсу у вас є час готуватися до занять, вчити сценарії вправ і виконувати домашні завдання.
РЕЄСТРУЙТЕСЯ, БУДЬ ЛАСКА, НА ЦЕЙ КУРС ЛИШЕ У ВИПАДКУ, ЯКЩО ВИ ЗМОЖЕТЕ ВИКОНАТИ ТА ЗГІДНІ З УСІМА ВИЩЕЗАЗНАЧЕНИМИ УМОВАМИ УЧАСТІ.
Ціна навчання на Інструктора ВВМ 1-го рівня для учасників англомовних курсів: 995$.
Тільки для українців, завдяки підтримці Breath-Body-Mind Foundation, на цей курс діє пільгова ціна - 4500 грн. (зі знижкою майже 90%)
Для військовослужбовців/виць та ветеранів/ок курс залишається безкоштовним.
Оплата здійснюється офіційно на рахунок ФОП. З цих внесків сплачуються податки в Україні.
Реєстрація на курс здійснюється за умови 100% попередньої оплати. В разі відмови від участі кошти не повертаються, при цьому їх можна перенести для участі у подальших курсах. Дані для оплати ви знайдете у формі реєстрації.
Для реєстрації на курс заповніть, будь ласка, цю форму: https://forms.gle/JyKPhD5y17AsRgw8A
Якщо ви бажаєте стати інструктором BBM, скористайтеся можливістю знайти час у своєму розкладі та пройти цей курс зараз. Зважайте на те, що в найближчі місяці проведення вчительського курсу не планується.
УВАГА: Кількість учасників на цьому курсі є обмеженою, тому реєструйтеся, будь ласка, заздалегідь.
Якщо у вас є запитання, пишіть на електронну адресу: ukrainebbm@gmail.com